杂蔬煎蛋饼

鸡蛋饼~营养又健康~

【食材与调料】

【主料】青豆适量,玉米适量,鸡蛋适量
【辅料】盐适量,油适量

【制作步骤】
杂蔬煎蛋饼 1.青豆玉米稍稍洗一下
杂蔬煎蛋饼 2.放入锅中焯熟
杂蔬煎蛋饼 3.焯好的青豆玉米
杂蔬煎蛋饼 4.香肠切片
杂蔬煎蛋饼 5.鸡蛋打散
杂蔬煎蛋饼 6.加入青豆玉米
杂蔬煎蛋饼 7.加入香肠
杂蔬煎蛋饼 8.加入盐
杂蔬煎蛋饼 9.加入油
杂蔬煎蛋饼 10.搅拌均匀
杂蔬煎蛋饼 11.电饼铛预热
杂蔬煎蛋饼 12.抹油
杂蔬煎蛋饼 13.倒入蛋液
杂蔬煎蛋饼 14.开下盘,上盘不开。盖盖,按煎蛋键
杂蔬煎蛋饼 15.等到灯熄了之后开盖,取出。

【杂蔬煎蛋饼做法小贴士】
小贴士香肠也可以切成粒

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