每天都想着怎么给宝宝做辅食,今天看妈妈买的菠菜、胡萝卜、白菜、西红柿、还有肉,就给宝宝做个杂蔬肉末鸡蛋面条吧。 |
【食材与调料】
【主料】宝宝面条1小把 |
【辅料】玉米油1勺,西红柿半个,土鸡蛋1个,五花肉20g,胡萝卜1小块,白菜叶1大片,菠菜2棵 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料,清洗干净 |
![]() | 2.把胡萝卜切小块、西红柿切小块、肉切小块、白菜一起放入料理机打碎 |
![]() | 3.打成泥状 |
![]() | 4.烧开水把菠菜焯一下去掉草酸 |
![]() | 5.菠菜焯好后切碎 |
![]() | 6.热锅凉油,放入杂蔬肉末炒一下 |
![]() | 7.然后放入一碗半水 |
![]() | 8.水开后下入宝宝菠菜面条(面条提前掰成小段),略煮一会 |
![]() | 9.然后打入一个土鸡蛋 |
![]() | 10.待鸡蛋熟了放入菠菜碎 |
![]() | 11.好了,宝宝可以吃饭了,俺家宝吃了大半碗呢 |
【杂蔬肉末鸡蛋面条做法小贴士】
小贴士只要食物不相克,尽量给宝宝多加些各种蔬菜 |