紫薯小米粥 叶子• 03-23• 菜谱大全•阅读 200 喜欢吃紫薯,买过好多次,就数这一次的甜,用它做粥,肯定也好吃。【食材与调料】【主料】紫薯600g,小米100g 【辅料】油适量 【制作步骤】 1.紫薯 2.小米 3.紫薯切成块,颜色很漂亮 4.加水.小米 5.放紫薯 6.锅里放几滴花生油,盖锅煮20分钟左右 7.出锅【紫薯小米粥做法小贴士】小贴士先大火煮7-8分钟,再小火煮10分钟左右,紫薯煮烂就好吃了。 本文来自热心网友【叶子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫薯 小米 早餐 煮 甜 粥 赞 0 叶子 加入收藏 (0) 生成海报 青椒木耳拌面 上一篇 03-23 炸茄夹 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 小米粥 小米粥是一种非常有营养价值的粥 小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。 中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 高如意 2025-05-13 15:16:01 88 菜谱大全 小米红薯粥 小米红薯粥,我家宝贝最爱喝的一种,喜欢的朋友可以试试。 默默 2025-01-02 23:00:01 486 菜谱大全 小米南瓜红枣粥 小米南瓜红枣粥是一道具有药用价值的粥。很多人都知道小米有暖胃、安神的作用;红枣除了能延缓衰老还具有镇静催眠和降压作用;南瓜性温、味甘,这三样物质混在一起煮粥食可以宁心安神,治疗失眠。小米南瓜红枣粥喝之前加入一些蜂蜜,助睡眠效果会更好! 王国浩 2025-01-02 20:45:01 495 菜谱大全 清香莲子二米粥 莲子,那是来自夏天的味道啊!取来红莲,用开水泡下,慢慢的去皮,不去芯,莲子虽然是苦的,但是好东西,不要丢。再然后,将它与大米小米一起熬成粥,不久,厨房里就清香四溢了…… 钟柳 2025-01-01 04:00:01 424