自制鱼松

灵家的娃娃一向爱吃鱼,随着他月数的增加,灵终于可以动手来做鱼松给他吃了,这次在传统口味上增加了芝麻和海苔,不仅营养更为全面,连带口感也增色加分不少哦~~

【食材与调料】
【主料】鱼腩肉500g
【辅料】芝麻20g,花生油适量,酱油半汤勺,精盐少许,白糖10g,料酒少许

【制作步骤】
自制鱼松 1.将鱼腩肉去鳞洗净,放在锅内隔水蒸40分钟。
自制鱼松 2.遇凉后,用手去细骨、去皮揉碎待用。
自制鱼松 3.中火加油烧热,把肉碎放入锅内边烘边炒。
自制鱼松 4.加入精盐、酱油、白糖,出水气时转小火继续翻炒,快干身时转中火翻炒至香酥,拌入芝麻,遇凉后装瓶即可。

【自制鱼松做法小贴士】
炒鱼松时火不宜太旺,要边烘边炒。

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    2023-02-25 15:07:01
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  • 香辣煎鱼

    不太爱吃肉,天天吃素也不行,看到很多地方都说吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没腿的,那就多吃鱼吧!曾经一吃鱼就被刺卡,曾经最讨厌吃鱼。后来发现不需要买刺多的地方,就买鱼腩那部分就行,也可以称之为鱼排,鱼块的肉里就只要几条大刺,鱼肉也比较嫩。市场上单独的鱼腩肉比其他部位的肉要稍微贵点。外脆内嫩,香辣可口

    2023-02-23 16:35:01
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