宝宝小米发糕

今天这款蒸糕与众不同,食材用到了营养丰富的小米,口感松软,吃一块等于喝下半碗小米粥呢,可以帮助宝宝补养脾胃。我把步骤写的也非常详细啦,保证妈妈们都学会!因为是蒸的,孩子多吃也不用纠结上火的问题,可以给宝宝当点心、也可以给当主食哦。

【食材与调料】

【主料】小米25g
【辅料】无无

【制作步骤】
宝宝小米发糕 1.参考月龄:10个月以上
食材准备:小米80克(提前泡10个小时),鸡蛋2个,细砂糖20克,玉米油25克
烹饪时间:40分钟
推荐指数:★★★★★
宝宝小米发糕 2.蛋清和蛋黄分离,放入两个无油无水的干净大碗里。
宝宝小米发糕 3.小米提前一晚浸泡。第2天把泡好的小米沥干水分,放入料理机中,并加入蛋黄液和玉米油。
玉米油可以用色拉油代替,因为油的味道会影响蒸糕的味道,所以一定要选择无色无味的食用油。
宝宝小米发糕 4.打成细腻的小米浆。
宝宝小米发糕 5.砂糖取1/3放入蛋清里,我们开始打发蛋清啦!
宝宝小米发糕 6.先低速开始打,打至蛋清出现很多密集的泡泡再加入1/3的砂糖。打到提起打蛋器出现软软的尖勾的时候加入剩下的砂糖。
宝宝小米发糕 7.然后转高速继续打发至打蛋器稍微有点阻力,提起打蛋器会出现一个小尖勾。
这里的小尖勾一定是质地细腻的,如果看上去有点粗糙还要继续打噢!
宝宝小米发糕 8.小米浆分两次,倒入蛋白霜内。
宝宝小米发糕 9.用翻拌的手法把小米浆和蛋白霜混合均匀。
翻拌好的小米糊也是细腻的,没有明显大气泡。
宝宝小米发糕 10.把小米糊倒入模具中,模具可以自由选择,我又放了点蔓越莓干一起蒸,大火蒸25-30分钟就可以吃啦!
倒好的小米糊要快快放入锅里开蒸,放置时间久了也会消泡!一共做了八个,我只吃到两个,呜呜呜。
宝宝小米发糕 11.颜值与营养并存的小蛋糕来啦~

【宝宝小米发糕做法小贴士】
小贴士蛋清打发小贴士

1.首先要选择新鲜的鸡蛋,蛋清和蛋黄分离好了以后确保蛋清里没有蛋黄。

2.打蛋器和盛蛋清的打蛋盆一定是无水无油的。

3.要选用细砂糖,一般颗粒的砂糖太粗,糖粉又太细,所以细砂糖刚好。

微信:shipu777
公众号:宝宝健康食谱

本文来自热心网友【一一】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一一 一一
加入收藏 (0)
上一篇 08-22
下一篇 08-22

相关推荐

  • 二米饭

    二米饭,顾名思义就是两种米掺在一起焖出来的饭。我们所说的二米饭通常是用大米和小米搭配来做,在东北是很普遍的吃法,也称之为小米饭。小米又称粟米,其中维生素的含量丰富。小米有滋阴养血的功能,是老人、病人、产妇及体质虚寒的人的滋补佳品。对于二米饭来讲,我们也可以用大米搭配别的粗粮来做,比如红豆、黑豆、绿豆、糙米等等,变化多样,简单随意。也可以把更多的材料放在一起来焖饭,营养就更丰富了。

    2025-07-30 01:16:01
    158
  • 小米蜜枣粥

    百度百科目录声明:百科词条人人可编辑,创建和修改均免费详情74图小米粥小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

    2025-07-01 23:16:01
    221
  • 姜蓉金米海参粥

    海参美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合。配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥 能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒。

    2025-06-30 06:16:02
    213
  • 小米粥

    小米粥作为粗粮,既养胃又有营养,作为早、晚餐都是不错的选择。

    2025-06-11 01:16:01
    301

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信