白菜心拌豆片 幺幺• 03-19• 菜谱大全•阅读 233 平时比较喜欢吃素食喜欢吃凉拌菜,正好家里只有白菜了就做了这道菜【食材与调料】【主料】白菜心,豆片 【辅料】葱 【制作步骤】 1.把白菜心切成丝洗净备用 2.把豆片切成丝,葱切成丝备用 3.把豆片和白菜心放在一起放入葱花,少放一点盐,因为豆片已经有咸味,了,然后放一点味精花椒油和香油,搅拌均匀即可食用了【白菜心拌豆片做法小贴士】 本文来自热心网友【幺幺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白菜心 豆片 赞 0 幺幺 加入收藏 (0) 生成海报 排骨蒸芋头 上一篇 03-19 鳕鱼时蔬蛋羹 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 白菜心凉拌紫甘蓝 前几天买了个紫甘蓝吃了好几顿,今天就剩了一点配上白菜心做了一道凉拌菜。 丁艳梅 2024-12-18 11:30:01 298 菜谱大全 芝麻白菜心 昨天炖白菜时,看到白菜心很新鲜,便留了下来,放点作料拌了拌,清爽可口,味道鲜美,是一道简单易做的家常凉拌小菜儿! 刘萍 2024-11-23 13:30:01 249 菜谱大全 凉拌白菜心 大白菜是我们日常生活中接触最多的蔬菜,特别是北方地区,大白菜更是餐桌上不可或缺的蔬菜。大白菜不光味道鲜美,营养成分也很高。大白菜含有丰富的粗纤维,严格意义上讲,粗纤维并不能算是一种营养物质,然而现在生活条件好了,我们食物当中脂肪蛋白质的含量急剧上升,导致很多人出现消化不良、肠胃疾病、甚至出现肠癌等疾病。所以从健康角度考虑,粗纤维是我们饮食中不可或缺的“营养物质”。 大白菜含有的粗纤维不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。今天就做凉拌白菜心了! 高林 2024-11-11 00:45:02 226 菜谱大全 炒黄豆芽 豆芽是一种营养丰富的蔬菜。黄豆芽所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外,还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质,黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。 淘金的麦兜 2024-10-28 23:00:01 298