| 菠萝对女性有嫩肤美容，美白养颜和排除身体毒素的作用 |
【食材与调料】
【主料】菠萝适量 |
| 【辅料】冰糖适量，水适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.买回来的菠萝切片用盐水浸泡半小时左右！ |
 | 2.银耳泡发，用手撕小块！ |
 | 3.银耳，切小块的菠萝加适量的水，一起放到沙锅中！ |
 | 4.炖至水开加入适量的冰糖，根据个人喜好添加！然后加入适量枸杞！ |
 | 5.炖至银耳、菠萝稍微有点烂就可以了，我大概炖了2个半小时！ |
 | 6.趁热喝也可以，放凉后放到冰箱冷藏口感更加！ |
【菠萝银耳汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【菠萝银耳汤做法小贴士】
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