拌茄子豇豆

茄子是夏季最热门的食材之一,也是为数不多的紫色蔬菜,营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌,茄子美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。

【食材与调料】

【主料】茄子500g,豇豆200g
【辅料】香油适量,盐适量,生抽适量,蒜末适量

【制作步骤】
拌茄子豇豆 1.茄子洗净切片
拌茄子豇豆 2.切好的茄子放碗里,放高压锅里蒸,上汽蒸10分钟
拌茄子豇豆 3.蒸好了
拌茄子豇豆 4.豇豆开水焯
拌茄子豇豆 5.焯好过凉水,控干水分
拌茄子豇豆 6.将蒸好的茄子和豇豆放一起
拌茄子豇豆 7.放适量的蒜末、盐、生抽、香油
拌茄子豇豆 8.搅拌均匀就好了。

【拌茄子豇豆做法小贴士】
小贴士无

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