霸王花煲猪腱

霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。今天这道汤还加入了胡萝卜和甜玉米,这样不用加蜜枣煲出的汤也非常的清甜,这道汤老少皆宜,特别适合长期应酬熬夜,抽烟喝酒的人士。

【食材与调料】

【主料】猪腱子肉900g,干霸王花100g,甜玉米2条
【辅料】盐适量,生姜适量,料酒适量,胡萝卜半根

【制作步骤】
霸王花煲猪腱 1.霸王花冲洗后稍微泡一会儿。
霸王花煲猪腱 2.把霸王花用厨房剪剪长段备用。
霸王花煲猪腱 3.猪腱肉去掉表面多余的脂肪及筋膜。
霸王花煲猪腱 4.把甜玉米斩段,胡萝卜去皮切滚刀块。
霸王花煲猪腱 5.猪腱肉冷水起锅,加入姜片和料酒焯去血水。
霸王花煲猪腱 6.把猪腱肉洗净切块,姜切片。
霸王花煲猪腱 7.把猪腱肉和姜片加入砂锅中。
霸王花煲猪腱 8.加入胡萝卜和甜玉米。
霸王花煲猪腱 9.加入霸王花和适量清水。
霸王花煲猪腱 10.盖好旺火烧开后转小火煲2小时。
霸王花煲猪腱 11.煲好时酌情放盐调味即可。

【霸王花煲猪腱做法小贴士】
小贴士霸王花因为要长时间煲,所以不用泡太久,稍微泡一下去去表面的尘灰即可。

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