白灼秋葵 yang520• 02-20• 菜谱大全•阅读 230 之前做了一次秋葵炒蛋,想着再也不会买秋葵吃了,不过同事教给我一个菜谱,简单而且好吃到爆【食材与调料】【主料】秋葵200g 【辅料】辣椒油适量,生抽适量,蒜适量 【制作步骤】 1.秋葵洗净 2.烧一锅水至开 3.水开后放秋葵焯一下,1分钟半的时间 4.捞起来去蒂,然后放冰箱冰镇10分钟 5.准备酱料,生抽、辣椒油和蒜 6.非常好吃【白灼秋葵做法小贴士】 本文来自热心网友【yang520】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋葵 赞 0 yang520 加入收藏 (0) 生成海报 火腿肠炒丝瓜 上一篇 02-20 夏日小布丁 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 金针拌秋葵 秋季气候不定,人们常被感冒等疾病困扰。金针菇中有一种可提高免疫力的蛋白质,秋季经常食用金针菇能提高人体免疫力。同时,金针菇还有降低人体胆固醇,防治心脑血管疾病的作用。今天做的是一道清爽美味的金针菇拌秋葵,味道非常鲜美,营养价值也是颇高,喜欢的赶紧试试吧! 萱妮 2025-06-19 14:16:01 142 菜谱大全 白灼秋葵 秋葵制作简单方便。重点好吃 管枫 2025-06-10 20:16:01 151 菜谱大全 秋葵炒鸡蛋 秋葵含有果胶、牛乳聚糖铁、钙及糖类等多种营养成分,具有助消化、保护皮肤和胃黏膜、预防贫血的功效;它含有维生素A,能保护视力;经常食用能增强体力、消除疲劳、保护肝脏、健胃整肠;它还享有“植物伟哥”之美誉,能强肾补虚;秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌; 而它所含的维生素C能使皮肤美白、细嫩,因此它的保健养生功效不可小嘘。精灵第一次吃到秋葵,还是7年前在越南,因为招待重要的客户,同总经理一起请客人到法国餐厅吃饭,沙拉中带有少许的秋葵,只感觉很好吃,但当时并不清楚它的名字,也是事后过了蛮久,问了总经 胡雪薇 2025-06-08 17:16:02 206 菜谱大全 秋葵排骨汤 中午煮饭,煲了这款秋葵排骨汤。家公种的秋葵嫩的就拿来白燎,或者炒,熟的,就是长丝的硬的多的拿来切片晒干当茶叶冲喝了对肠胃好。有的就是以下拿来煲汤咯! 董晶晶 2025-06-01 04:16:02 213