炒豆角丁#非转基因金

豆角,是夏天盛产的蔬菜。它的肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡着吃,都是各有风味的。

【食材与调料】

【主料】橄榄菜250克
【辅料】清水半碗,酱油2茶匙,盐3克,白糖3克,蚝油1茶匙,水淀粉1/2茶匙,食用油3茶匙

【制作步骤】
炒豆角丁#非转基因金 1.准备好食材
炒豆角丁#非转基因金 2.瘦肉剁碎后用蚝油、酱油、水淀粉、白糖、盐、进行调味,腌制2小时
炒豆角丁#非转基因金 3.豆角洗净切丁
炒豆角丁#非转基因金 4.豆角洗净切丁
炒豆角丁#非转基因金 5.再下油锅,把豆角丁炒香
炒豆角丁#非转基因金 6.放进少许糖、盐进行调味
炒豆角丁#非转基因金 7.放进少许清水进行翻炒
炒豆角丁#非转基因金 8.豆角丁炒至六成熟时,放进肉末翻炒
炒豆角丁#非转基因金 9.收火前,加上橄榄菜翻炒至熟即可

【炒豆角丁#非转基因金做法小贴士】
小贴士中途加少许清水,使其更易熟透。

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江翠慧 江翠慧
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