豆角,是夏天盛产的蔬菜。它的肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡着吃,都是各有风味的。 |
【食材与调料】
【主料】橄榄菜250克 |
【辅料】清水半碗,酱油2茶匙,盐3克,白糖3克,蚝油1茶匙,水淀粉1/2茶匙,食用油3茶匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.瘦肉剁碎后用蚝油、酱油、水淀粉、白糖、盐、进行调味,腌制2小时 |
![]() | 3.豆角洗净切丁 |
![]() | 4.豆角洗净切丁 |
![]() | 5.再下油锅,把豆角丁炒香 |
![]() | 6.放进少许糖、盐进行调味 |
![]() | 7.放进少许清水进行翻炒 |
![]() | 8.豆角丁炒至六成熟时,放进肉末翻炒 |
![]() | 9.收火前,加上橄榄菜翻炒至熟即可 |
【炒豆角丁#非转基因金做法小贴士】
小贴士中途加少许清水,使其更易熟透。 |