炒鹅蛋 管枫• 03-29• 菜谱大全•阅读 208 炒鹅蛋【食材与调料】【主料】鹅蛋2个 【辅料】葱花50g,泡发木耳100g,盐适量,胡椒粉适量,油适量 【制作步骤】 1.准备材料 2.鹅蛋磕入葱花内,放少许盐搅散 3.锅内油烧热,倒入蛋液翻炒 4.倒入黑木耳,盐,胡椒粉翻炒均匀【炒鹅蛋做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【管枫】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鹅蛋 炒 赞 0 管枫 加入收藏 (0) 生成海报 卷心菜抄肉末 上一篇 03-29 花蛤蒸蛋 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 肉炒豇豆 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆也是人们餐桌上的常见菜,与少许肉片配和清炒,还是蛮下饭的! 朱梦洁 2025-05-15 15:16:02 186 菜谱大全 蚝油鱼片 做饭其实没有一个固定的格式,总是要不断的尝试与创新,才会收获更多的美味。即便在这个过程中,不一定次次成功,但在那偶尔的失败上,也一定能够领悟出一些可贵的经验。小幸福积累多了会变成大幸福,小失败积累多了则会变成大成功。 思梦 2025-05-15 13:16:01 179 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 111 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 120