| 中午就我和宝贝吃饭，我做了炒苦瓜，宝贝一口没尝，我也只吃了少许，味道还是可以的，可是享受不了。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜150g，干红辣椒3g，青辣椒2g，蒜5g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.苦瓜切片。 |
 | 2.干红辣椒、青辣椒、蒜切粒。 |
 | 3.起油锅，下干红辣椒、蒜、青辣椒。 |
 | 4.爆香。 |
 | 5.下苦瓜片。 |
 | 6.炒拌均匀至断生。 |
 | 7.加盐调味出锅。 |
【炒苦瓜做法小贴士】
| 小贴士快手翻炒这道菜。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒苦瓜做法小贴士】
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