醋泡花生

花生又被称为长生果,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,多种维生素,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。普通的花生米,炒花生米都吃腻了,还能怎么吃呢?加点醋就好了,搭配一起不仅香酥可口,还有开胃解腻,软化血管的功效!听着好吃简单,做起来却不容易,醋多了太酸,少了又不入味,,所以比例很重要。这道醋泡花生可是和川菜回锅肉齐名哦!

【食材与调料】

【主料】花生3g
【辅料】白酒适量,蒜末适量

【制作步骤】
醋泡花生 1.足量冷油倒入冷锅
醋泡花生 2.花生倒入,中火炸制2,3分钟至表面金黄,关火,浸泡一会儿
醋泡花生 3.捞起沥干油分,放置一旁加点白酒放凉备用
醋泡花生 4.蒜头切末
醋泡花生 5.香醋,生抽,白糖,盐半勺,加入调汁
醋泡花生 6.将放凉的花生倒入搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏15分钟
醋泡花生 7.取出食用吧!

【醋泡花生做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【大眼金鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
大眼金鱼 大眼金鱼
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 牛轧糖

    口吻纯正。奶香混合着花生的香味。让人回味,留恋。

    2025-07-24 08:16:02
    273
  • 五香花生

    现在正是鲜花生收货的季节,新鲜的花生加了花椒及大料慢慢的煮出来,然后浸泡一段时间,味道很赞呢,当家的喜欢拿它就酒呢。

    2025-07-21 00:16:01
    220
  • 香酥花生豆

    做月饼馅时剩下一点熟花生米,不知应该怎样吃,放了好几天,晚上的时候终于下决心把它做出来,上网查了一下没有完全按网上的方子,就做出这样一个不太好看但特别好吃的花生米。做花生豆的时候心里没底,所以过程图没照。感觉含油过大,我用纸吸了三四次油,还是偏大。下次做面糊时少放点小苏打,会好点。我头一次按严格的克数做的,当时就觉得小苏打过多。

    2025-07-14 08:16:01
    284
  • 花生炖鸡爪

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。

    2025-07-08 01:16:01
    300

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信