炒素芹菜

芹菜:甘苦,性凉,归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。

【食材与调料】

【主料】芹菜300g
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量

【制作步骤】
炒素芹菜 1.芹菜炒扁切段
炒素芹菜 2.油锅煎香大蒜
炒素芹菜 3.下芹菜大火翻炒
炒素芹菜 4.加少许白糖一起炒
炒素芹菜 5.炒至七成熟。加盐拌匀调味
炒素芹菜 6.8成熟即可出锅

【炒素芹菜做法小贴士】
小贴士芹菜炒久颜色会变黄,加少许白糖一起翻炒,可以预防

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