豆腐肉饼

本来是要煎藕饼的,但是剩了豆腐,不知道该怎么吃了,所以决定搭配豆腐煎豆腐肉饼,然后藕来做家人爱吃的糖醋藕,简单的午饭就成了,有肉有菜有豆制品,还是营养搭配蛮丰富的呢。

【食材与调料】

【主料】豆腐300g,猪肉150g
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,姜适量,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,十三香适量,料酒适量

【制作步骤】
豆腐肉饼 1.豆腐准备好,切块或者不切,因为一会也要捏碎才能用
豆腐肉饼 2.猪肉准备好,因为要用料理机打碎所以切成块方便一些,最好混合一些肥肉,太瘦的肉做出的肉饼太干了
豆腐肉饼 3.切一些葱和姜放到肉里面直接打碎
豆腐肉饼 4.上料理机了,料理机真是一个非常好用的东西啊
豆腐肉饼 5.肉打的差不多时,放入各种调味料,十三香,如果给宝宝吃介意的话可以不放,建议给一岁以上的宝宝吃
豆腐肉饼 6.一点盐
豆腐肉饼 7.一点生抽
豆腐肉饼 8.耗油,提鲜,或者放一些白糖
豆腐肉饼 9.把豆腐捏碎备用
豆腐肉饼 10.打好的肉馅放入捏碎的豆腐里面
豆腐肉饼 11.拌匀,我没有放老抽,感觉颜色会变黑,不好看
豆腐肉饼 12.取适量揉成肉丸子,然后按扁
豆腐肉饼 13.准备不粘锅,到一点点的油,开始煎肉饼
豆腐肉饼 14.两面金黄就可以了,肉饼厚的话,建议先小火煎熟,在大火煎到两面变色

【豆腐肉饼做法小贴士】
小贴士肉最好有一些肥肉,不然会太干
最好用不粘锅来煎
给宝宝吃,可以少放调味料,有生抽和盐就可以了
少放油,因为肉馅里有肥肉会出一些油

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