豆腐汤 空庭• 04-13• 菜谱大全•阅读 293 豆腐的营养价值很高,适合减肥人群【食材与调料】【主料】豆腐3g 【辅料】盐3g,酱油3g,油3g,味精1g,香油3g,葱3g,姜3g,淀粉3g 【制作步骤】 1.锅内放油,爆香葱姜 2.加入酱油 3.加入适量清水 4.放入豆腐和紫菜,小火五分钟 5.加淀粉,盐,香油,搅拌出锅 6.成品【豆腐汤做法小贴士】小贴士盐和酱油量可以根据加水多少来加减 本文来自热心网友【空庭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 豆腐 赞 0 空庭 加入收藏 (0) 生成海报 卡通便当 上一篇 04-13 火龙果华夫饼 下一篇 04-13 相关推荐 菜谱大全 糖醋豆腐块 豆腐呀,今天又买豆腐了,但是冰箱里没有其它的配料了就试试做个糖醋的吧。 何斯韵 2025-06-20 03:16:01 216 菜谱大全 菠菜豆腐汤 今天做的这道菜是菠菜豆腐汤,菠菜清香,豆腐滑嫩,搭配在一起,清香可口,味道鲜美的家常菜!老少皆宜的一款家常汤品。 炫色衣橱 2025-06-19 07:16:01 114 菜谱大全 清蒸鲞鱼 鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%。且鳞下脂肪层厚,含大量不饱和脂肪酸,钙、磷、铁、锌、碘、硒等无机盐含量在1.2%以上,营养价值很高。清代王士雄《随息居饮食谱》记有:“鳓鱼,甘平,开胃,暖脏,补虚。鲜食宜雄,甚白甚美雌者宜鲞,隔岁尤佳。”鳓鱼,又名鲙鱼,体侧扁,银白色,鳞片大而晶莹,皎然生辉,群弋海中,仿佛披着闪亮铠甲的士兵,南北皆出,渤海为佳。古称鲞鱼,寓意美味之鱼,后俗写为“鲞”。(宋范成大《吴郡志*杂志》:“美下着鱼,是为鲞字”;《正字通》:“鲞,本鲞,鲞为俗写”。) 大头海豚 2025-06-18 09:16:01 177 菜谱大全 白玉菇烧豆腐 白玉菇是一种珍稀食用菌。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。 媛分 2025-06-17 03:16:01 161