秋天吃莲藕能降噪,而且藕丸子外酥内嫩的特别好吃,不管是大人和小孩都喜欢。和猪肉一起剁,有营养,外面再裹上一层蛋液,营养全方位,解决了小孩不爱吃肉和莲藕难嚼的问题! |
【食材与调料】
【主料】五花肉300g,莲藕150g,香菇50g,鸡蛋3枚 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,胡椒适量,番茄酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好新鲜的五花肉和莲藕,待用 |
![]() | 2.五花肉多成小块泥,然后加入香菇,继续剁 |
![]() | 3.香菇和猪肉剁好,待用。 |
![]() | 4.洗净的莲藕去掉表层皮,然后用刨丝刀刨成丝 |
![]() | 5.把莲藕丝丝加入剁好的香菇猪肉馅,继续剁均匀。 |
![]() | 6.香菇莲藕肉馅加入适量食盐,酱油,还有胡椒,搅拌均匀。 |
![]() | 7.准备好的鸡蛋,蛋清分离 |
![]() | 8.搅拌好的肉馅再次加入鸡蛋清搅拌均匀 |
![]() | 9.碗里倒入生粉,待用 |
![]() | 10.肉馅搓成肉丸子,身上裹上生粉,准备下油锅炸 |
![]() | 11.锅内加入食用油,烧热后,加入裹好生粉的丸子。炸至表面金黄。 |
![]() | 12.把所有的藕丸子都炸至表面金黄后,装入碗中,准备裹蛋黄液 |
![]() | 13.炸至金黄的藕丸子裹上蛋黄液,再次下油锅炸一下,让藕丸子更加漂亮香翠 |
![]() | 14.蛋裹藕丸子制作成功,准备摆盘 |
![]() | 15.摆好盘的蛋裹藕丸子上面加上番茄酱就大功告成了,很美味哦 |
【蛋裹藕丸子做法小贴士】
1.肉馅加入香菇味道会更香些 2.肉馅加入鸡蛋清更加嫩滑 3.肉馅表面裹上蛋黄,外表更加金黄漂亮,而且营养也很丰富。 |