冬瓜虾皮汤

冬瓜作为夏季时令菜,有着清热解暑的作用,而且含有丰富的钙、钾,虾皮含钙也很高,冬瓜虾皮汤味道鲜美,是老人、小孩补钙佳品

【食材与调料】
【主料】冬瓜500g,虾皮50g
【辅料】葱5g,姜5g,花生油5ml,水800ml

【制作步骤】
冬瓜虾皮汤 1.冬瓜切薄片,葱、姜切末,虾皮泡洗控水分
冬瓜虾皮汤 2.热锅冷油爆香姜末、虾皮
冬瓜虾皮汤 3.添水加盖煮开
冬瓜虾皮汤 4.水开后倒入冬瓜,大火煮
冬瓜虾皮汤 5.煮至冬瓜变色加盐、葱花调味出锅

【冬瓜虾皮汤做法小贴士】
虾皮用油爆一下能出香味,且有利于钙析出

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