地三鲜

地三鲜是道很普遍的家常菜,每次做茄子最容易想到的就是地三鲜。今天做菜翻出了家里的这个小搪瓷盘和搪瓷碗,有历史了,是我小时候用的20多年了,让我又想起了小时候。

【食材与调料】
【主料】长条茄子1根,青椒1个,土豆1个
【辅料】淀粉1勺,清水2大勺,盐1小勺,糖1勺,生抽1大勺,酱油1勺,蒜瓣4个

【制作步骤】
地三鲜 1.茄子带皮切滚刀块,土豆去切成0.3cm厚的片,青椒切三角形。
地三鲜 2.碗里倒入生抽,糖,盐,清水,淀粉勾成芡汁。
地三鲜 3.锅里多倒些油,大火炸茄子成金黄色捞出控油。
地三鲜 4.炸土豆片金黄色捞出控油。
地三鲜 5.锅里倒一点底油,放入蒜末炒香。
地三鲜 6.倒入炸好的土豆片和茄子块。
地三鲜 7.倒入勾好的料汁。
地三鲜 8.倒入青椒翻炒半分钟即可。

【地三鲜做法小贴士】
1.土豆和茄子分开炸,因为炸熟所需的时间不同。
2.炸好的茄子和土豆片吸了很多油,避免油腻最好控下油。
3.料汁最好提前调好,因为需要快炒,如果调料一味味放,炒出来的茄子和土豆会塌影响口感。

本文来自热心网友【谢永强】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
谢永强 谢永强
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 韭菜炒鸡蛋

    这个韭菜也是我自己种的,没有化肥和农药的,非常安全,就是矮了点,没等长大我就急着搁下了,尝尝自己家的韭菜了

    2025-08-02 15:16:01
    212
  • 东北地三鲜

    现在正值茄子土豆等蔬菜的旺季,时令蔬菜就是比反季的大棚菜好吃,而且农家自己种的大多不放化肥农药,吃起来放心。

    2025-07-21 20:16:01
    225
  • 刺老芽炒鸡蛋

    好久都没有吃过刺老芽了,今年不能回家,老妈带来了成袋的用柠檬酸和盐水腌制的刺老芽,虽说不如鲜的好吃,但是能在这里吃到这种山野菜也不容易了。

    2025-07-20 15:16:01
    216
  • 白菜炖豆腐

    白菜含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等,而豆腐属于补益清热的养生食品,能够补中益气、清热润燥,一道营养全面的白菜炖豆腐,您学会了吗?

    2025-07-11 22:16:02
    223

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信