炖小黄花鱼 随心而行• 03-17• 菜谱大全•阅读 304 【食材与调料】【主料】小黄花鱼 【辅料】豆油,花椒面,味精,盐,酱油 【制作步骤】 1.小黄鱼洗净除去内脏,晾干水份,锅内放油加热,放入收拾好的鱼;煎成两面金黄。 2.把调好的花椒面、味精、盐、酱油加入,再加适量清水盖盖炖约15分钟既可装盘食用。【炖小黄花鱼做法小贴士】小贴士炖好的鱼配着二米饭吃很香! 本文来自热心网友【随心而行】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小黄花鱼 炖 家常菜 老年人 产妇 补虚 川菜 锅子 赞 0 随心而行 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜炒饭 上一篇 03-17 青椒炒牛肉 下一篇 03-17 相关推荐 菜谱大全 桂花蜂蜜拌草莓桑葚 春天是个恋爱的季节,据说热恋中的人智商都不是特别的高,就这点来说,该理智还是理智点,别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火,降降温。 杨茜 2025-07-06 16:16:01 181 菜谱大全 泡椒豆腐丝 豆腐一向买回来都是切片或是切块,某天突发奇想,来了个切丝,可惜刀功那叫一个差,煎的时候还给煎碎了,成了豆腐碎了,好在成品味道很不错。 三元 2025-07-04 04:16:01 201 菜谱大全 蛇皮黄瓜 麻辣蓑衣黄瓜是夏日餐桌的爽口小菜,口味酸甜微辣,清香可口,很受大家喜欢。在炎热的夏天我们不妨多食用一些黄瓜。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,尤其是小黄瓜,除了润肤,还能抗衰老。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。 黄爱金 2025-06-30 22:16:02 159 菜谱大全 明太鱼炖豆腐 明太鱼与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽,其生活在朝鲜半岛东海岸、鄂霍次克海、白令海、北太平洋等地区,属冷水性鱼类。世界上最擅吃明太鱼的当属朝鲜族,烤着吃,炖着吃,晒着吃。 哭花瓣 2025-06-30 17:16:01 144