桂花蜂蜜拌草莓桑葚

春天是个恋爱的季节,据说热恋中的人智商都不是特别的高,就这点来说,该理智还是理智点,别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火,降降温。

【食材与调料】
【主料】草莓
【辅料】桑葚,糖桂花,蜂蜜

【制作步骤】
1.将草莓和桑葚洗净加沥干
2.摆放在盘中加上糖桂花,淋上蜂蜜即可。

【桂花蜂蜜拌草莓桑葚做法小贴士】
小贴士清洗草莓时可用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗,这样草莓会洗的很干净
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等。

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杨茜 杨茜
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