自己做了豆腐的确好吃,可是豆渣怎么处理,要是都扔了也是挺浪费的,豆渣里也有很多人体有用的东西,食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣350g |
【辅料】猪肉适量,盐适量,葱适量,姜适量,鸡蛋2个 |
【制作步骤】
![]() | 1.取猪肉剁成肉馅,放入盆中 |
![]() | 2.再切些碎葱入盆 |
![]() | 3.切碎姜入盆 |
![]() | 4.加入胡椒粉 |
![]() | 5.加入二个鸡蛋 |
![]() | 6.搅匀后加入点盐 |
![]() | 7.这时就把豆渣加进去,搅拌均匀。 |
![]() | 8.煎锅加油 |
![]() | 9.把搅拌好的豆渣团成一个个小饼进行小火煎制,煎到二面金黄就可以了。 |
【豆渣饼做法小贴士】
一定要用小火,才能保证里面熟好了。 |