越简单的菜式越考验做菜人的心意,鸡蛋要整还是要碎,番茄要出汁还是成块,都能照着家人的口味来条件,美味的番茄炒蛋还可以作为面浇头,是深夜宵夜的快手菜 |
【食材与调料】
【主料】本地西红柿4只 |
【辅料】料酒1汤匙,色拉油20毫升,盐5克,白砂糖15克 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材准备 |
![]() | 2.西红柿洗净,对半切开去蒂,切滚刀块 |
![]() | 3.鸡蛋打入大碗内,加2克盐和1汤匙料酒 |
![]() | 4.用打蛋器轻轻顺时针把盐和料酒搅拌均匀,蛋液打散 |
![]() | 5.打开灶具电源,火力调节至4档位中小火,将平不粘锅烧热后,以蛋液的1/3体积加色拉油,随即倒入蛋液,快速翻炒10秒左右,至蛋液刚刚凝固,即可盛出蛋块备用 小贴士:注意鸡蛋不要炒老 |
![]() | 6.锅中倒入西红柿翻炒 |
![]() | 7.西红柿变软流出汤汁之后放入15克白砂糖和3克盐 |
![]() | 8.倒入炒好的蛋块,翻炒均匀 小贴士:也可以撒上小葱花 |
![]() | 9.酸甜可口的番茄炒蛋,快手又营养 |
【番茄炒蛋做法小贴士】
小贴士打鸡蛋时,不要用力打出泡沫。 |