夏天,胃口不好的时候,这款微酸清香的番茄丝瓜丸肉汤是不错的选择。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉馅半斤,丝瓜1根,中等大小西红柿2个,土豆2个,嬾豆腐1盒,鸡蛋1个 |
【辅料】泡发的黑木耳1把,葱末适量,姜末适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.砂锅放小半锅冷水,木耳、土豆、西红柿切小块放入,大火煮开后,转小火炖着。 |
![]() | 2.瘦肉馅装小碗打入鸡蛋,放入葱姜末、适量盐、黄酒一小勺,用筷子朝一个方向划圈搅拌均匀,随着搅拌,肉馅开始起劲,等碗内所有材料都互相粘合在一起,没有散开即可。 |
![]() | 3.用勺子在碗内挖出圆形小肉丸,轻轻放入锅里,中火煮开。 | 4.丝瓜切薄片、嬾豆腐用刀划几下,入锅煮三分钟,加适量盐,关火即可。 |
【番茄丝瓜肉丸汤做法小贴士】
小贴士1、木耳要煮软了,才更有营养和便于吸收。 2、可按个人喜欢好加上点香菜提味。 |