| 松茸的营养价值和药用价值松茸含粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，粗纤维8.6%，灰分7.1%。松茸含有丰富的蛋白质、7种人体必需氨基酸和9种其它氨基酸、维生素、11种矿质元素及其微量元素等营养物质。松茸所富含的维生素C 是水果、蔬菜的几倍至几十倍;维生素B1含量比一般植物性食品高;维生素B12的含量则比肉类高，此外松茸含有松茸醇、异松茸醇等药用成分。现在是松茸的季节，就买回来给我宝宝尝尝鲜。 |
【食材与调料】
【主料】番茄0适量 |
| 【辅料】生姜2块 |
【制作步骤】
 | 1.松茸去蒂冲洗一下，西红柿脱皮。 |
 | 2.放入压力锅，西红柿切块也可以，不切也行?。放两片生姜。开启炖汤功能。 |
 | 3.汤炖好装小锅，加一丢丢盐。 |
 | 4.松茸切小小粒，猪骨剃下来的肉剁碎。一起放入小锅 |
 | 5.煮开下入面条。我又加了一点丝瓜进去。 |
 | 6.煮好盛出凉温。我宝宝很爱喝汤。 |
 | 7.剩下的汤加入盐，根据自己口味来添加调料。就可以开吃喽?营养美味 |
【番茄松茸骨头汤做法小贴士】
| 小贴士松茸不要泡着洗，直接用水冲洗即可，不然把营养都洗掉了。 |
