| 宝宝的午餐，肉质补铁含有丰富的蛋白质，蔬菜补充维生素，面补充碳水化合物，营养丰富！ |
【食材与调料】
【主料】牛肉20克，圆葱1/6个 |
| 【辅料】盐少许，酱油少许，香油少许，西红柿半个，西兰花适量，面适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.牛肉泡出血水 |
 | 2.牛肉剁碎后和洋葱一起剁成更细碎的馅儿 |
 | 3.加入适量蛋清一个方向搅 |
 | 4.加入少许酱油 |
 | 5.加入少许香油 |
 | 6.加入少许盐搅拌均匀备用 |
 | 7.面和成团盖上醒10分钟 |
 | 8.压面机压薄面皮 切成约4*2.5厘米的小面片 |
 | 9.取一个面片放上馅儿 |
 | 10.斜角对折 |
 | 11.尾部粘合 |
 | 12.包好咯，剩下的小面片做成蝴蝶面一起煮 |
 | 13.西兰花柿子炝锅下馄饨煮熟 |
【「辅食」牛肉圆葱小馄做法小贴士】
| 小贴士牛肉和洋葱一起剁更加入味！ 宝宝吃的少盐 |
