宫保鸡丁

宫保鸡丁每个人做出来的口味都不太一样,就连酒店的厨师做出来也各有风味,今天我在家山寨一把,味道还有点像哈~鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

【食材与调料】
【主料】鸡肉200g,花生米50g,大葱1/2根
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,糖适量,姜蒜辣椒适量,水淀粉适量

【制作步骤】
宫保鸡丁 1.鸡胸肉切丁,用料酒,白芝麻,水淀粉腌制一下
宫保鸡丁 2.熟花生米搓去外皮
宫保鸡丁 3.然后准备料汁,将蒜辣椒切丁放小碗里
宫保鸡丁 4.加入酱油,糖,味精,盐,水淀粉调成汁
宫保鸡丁 5.锅里油烧热后加入大葱翻炒
宫保鸡丁 6.接着倒入鸡肉丁翻炒
宫保鸡丁 7.炒到鸡肉变成白色后,倒入料汁
宫保鸡丁 8.最后倒入花生米翻炒均匀就可以了

【宫保鸡丁做法小贴士】
加入料汁后不要马上翻炒,等料汁稍凝固一点再倒入花生米翻炒!

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