光波炉薯条,光波炉薯条的做法 - 阳康菜谱网光波炉薯条做法大全

有天儿子想吃薯条，可是炸的油太多了，太烦了，微波有光波功能，上网查了一下据说烤东西也不错，我就试了一下，不过时间太久了点，味道还不错

【食材与调料】

【主料】冷冻薯条200g

【辅料】油适量，番茄酱适量

【制作步骤】

	1.微波烤盘刷一层油
	2.摆上冷冻薯条
	3.薯条上刷一条油
	4.光波功能12分
	5.翻个面再光波12分
	6.挤上番茄酱就可以吃啦

【光波炉薯条做法小贴士】

小贴士就是时间长点，还不错

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。