橄榄油花生酱,橄榄油花生酱的做法 - 阳康菜谱网橄榄油花生酱做法大全

平时都是用猪油榨花生酱的，因为是专用来做拌面吃的，所以放的猪油。最近想着要低卡，所以橄榄油是最佳的选择。

【食材与调料】

【主料】花生200g，橄榄油80g，白砂糖2g

【辅料】盐2g

【制作步骤】

	1.材料集合
	2.花生放平底锅内炒至表皮上色，起锅待凉
	3.花生凉透后，用手轻搓花生去皮。
	4.把去皮的花生米和盐糖一起放入料理机，加入适量的橄榄油，启动机器搅拌到成细腻的酱便可。
	5.倒出，看看多细腻，花生酱就这么做好了。
	6.真的超细腻的。

【橄榄油花生酱做法小贴士】

小贴士因为我做的是用来拌面吃的，所以油量会比较多点，如果是做来抹面包之类的那可以只要放一点点的油。

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银耳花生露

换的料理机到货了，这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的，自己做的货真价实了许多。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。