在广东,因为气候问题,家家户户都很喜欢喝枸杞叶做的汤,因为它可以清肝,明目,特别是现代人常常用电脑,眼睛容易疲劳,用眼过度、老人更是不多的选择。它还具有降低血脂,保护肝脏,抵制脂肪肝的作用哦。 |
【食材与调料】
【主料】枸杞叶150g,水豆腐150g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖1勺,蚝油2勺,小葱少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备生姜和小葱(不好意思,因忘记拍照,所以没有拍到主料枸杞叶,在此深表歉意,不过在第四步的时候,它就会出现了,呵呵) |
![]() | 2.把姜切成姜米,小葱切末,放入油锅内炸香 |
![]() | 3.然后把炸香的葱油倒入装有开水的砂锅中 |
![]() | 4.水再次翻滚后,放入枸杞叶 |
![]() | 5.把豆腐切成小块放入汤内 |
![]() | 6.大火煮个10分钟,就可以放盐 |
![]() | 7.少许的糖 |
![]() | 8.少许的蚝油,再滚上个10分钟,即可出锅喽 |
【枸杞豆腐汤做法小贴士】
这款汤水是很原滋原味的,只是放了少许的蚝油提鲜,期间更是很少油,非常符合现代人喜欢养生的理念哦。 |