米酒有液体蛋糕之称,营养丰富。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳 |
【食材与调料】
【主料】自酿米洒60g,桂圆干12颗 |
【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.桂圆干洗掉浮灰 |
![]() | 2.酒糟和适量清水,一起入锅煮沸 |
![]() | 3.下入桂圆干 |
![]() | 4.倒入适量白糖,搅拌均匀。 |
![]() | 5.请吃吧,香香的甜甜的。 |
【桂圆米酒汤做法小贴士】
小贴士秋天喝比较养人哟。桂圆不可多吃,以免上火。 |