| 灵芝可以增强免疫，健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花. 灵芝跟乌鸡煲汤最好了。乌鸡补气补血，非常适合老人小孩和产妇吃。 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡400g |
| 【辅料】盐适量，姜片适量，红枣适量，枸杞适量，灵芝适量 |
【制作步骤】
 | 1.乌鸡斩大块入炖碗 |
 | 2.海参提前泡发 |
 | 3.汤料备好。洗干净。红枣去核 |
 | 4.将炖碗放入汤煲，放下适量 的水 |
 | 5.盖上汤煲盖子，接通电源。炖三小时以上 |
 | 6.汤炖好后。美味的海参乌鸡炖灵芝汤就好了 |
【海参乌鸡炖灵芝汤做法小贴士】
| 小贴士灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。 海参要提前泡发。泡发海参是一个漫长 的过程。至少要三到四天。 |
