黄豆炒疙瘩丝

我妈买的水疙瘩片,用它来炒咸菜,还别说,味道特别好,而且用水泡了,去了咸度。还加了黄豆,增加了蛋白质。平时就粥,放一点,特别好吃。

【食材与调料】
【主料】水疙瘩500,黄豆100g
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,干辣椒少量,酱油少量

【制作步骤】
黄豆炒疙瘩丝 1.把买来的水疙瘩片切成片。
黄豆炒疙瘩丝 2.姜切片、葱切丝,辣椒掰成段。
黄豆炒疙瘩丝 3.用温水浸泡疙瘩丝后捞出。
黄豆炒疙瘩丝 4.鲜黄豆,洗净。
黄豆炒疙瘩丝 5.热油锅,放入葱姜和干辣椒。
黄豆炒疙瘩丝 6.放入黄豆,翻炒。
黄豆炒疙瘩丝 7.黄豆大概翻炒到5成熟。
黄豆炒疙瘩丝 8.放入水疙瘩丝。
黄豆炒疙瘩丝 9.倒入适量的酱油。翻炒。
黄豆炒疙瘩丝 10.加入热水。
黄豆炒疙瘩丝 11.小火,焖到水分几乎没有了。放适量的盐。即可。
黄豆炒疙瘩丝 12.将炒好的水疙瘩丝放入保鲜盒,随吃随放小碗里。防止变质。

【黄豆炒疙瘩丝做法小贴士】
盐一定有少放,因为咸菜本身就是咸的。

本文来自热心网友【安娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
安娜 安娜
加入收藏 (0)
上一篇 05-18
下一篇 05-18

相关推荐

  • 上海咸豆浆

    小时侯经常在点心店喝豆浆,特别喜欢喝咸豆浆,喜欢里面的油条、榨菜、紫菜,如今,在上海很难找到这种咸豆浆了,自从换了豆浆机,又可以喝上放心又美味的咸豆浆了。

    2025-06-17 13:16:01
    120
  • 炼乳红枣五谷豆浆

    已经慢慢进入冬季了,身体感觉也越来越冷了;如果每天早晨,让家人喝上自制的一杯热乎乎的五谷豆浆,再出门的话,相信一定会温暖许多 黄豆的营养价值,在这里就不多叙说了,我们来看看其它的吧;  红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血

    2025-06-07 19:16:02
    206
  • 黄豆炖猪蹄

    黄豆炖猪蹄,可是最家常不过了,从小吃得可不少哦。嘻嘻,这里常用黄豆炖汤,好喜欢汤汤的味道。猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。黄豆中含有对人体十分重要的元素,那就是

    2025-05-24 01:16:01
    132
  • 纯豆浆

    买了豆浆机,老是懒得用,今天好不容易大显身手啦~哈哈~昨夜泡好的黄豆,今天早早起床磨豆浆,配上楼下卖的一元一个肉包,真是美味极了!!!营养又可口,豆浆配油条,豆浆配包子!都是非常完美的早餐呢~豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统

    2025-05-20 12:16:01
    189

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信