红豆黑豆燕麦粥 花丽• 03-27• 菜谱大全•阅读 389 【食材与调料】【主料】红豆20克 【辅料】冰糖粉适量 【制作步骤】 1.豆子提前泡6个小时。 2.放入锅中煮熟。 3.放入料理机中,加入冰糖粉和开水,高速搅拌两分钟。 4.高速搅拌2分钟。 5.即食燕麦提前泡软。 6.倒入榨好的红豆黑豆浆即可。【红豆黑豆燕麦粥做法小贴士】 本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红豆 赞 0 花丽 加入收藏 (0) 生成海报 红糖豆子粥 上一篇 03-27 菠萝培根披萨 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 黑糯米糖藕 喜欢吃藕,喜欢吃粘的,看别人做的糯米藕真的很羡慕,于是自己也试了一把,第一次,真的可以称得上成功啦,吼吼 噼里啪啦 2025-07-31 02:16:01 182 菜谱大全 红豆补血粥 补血养气的一道营养粥,特别适合孕妈和产后食用。 黄爱金 2025-07-13 10:16:01 231 菜谱大全 红豆薏米糖水 现在五月的南方,湿气很重,体内有湿干什么都没精神!这款糖水是最常见也比较简单的一款! 任夏芳 2025-06-29 04:16:01 212 菜谱大全 海参红豆荞麦饭 海参红豆荞麦饭是款美容养颜饭,荞麦清理肠道沉积废物,烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;红豆也有很高营养价值,健脾止泻,利水消肿,养心补血,祛湿清热,排毒减脂;成本稍重的海参促进发育增强免疫力,抑制血栓的形成保护细胞水分,延缓衰老;几个好东西煮上一锅饭,不费啥心思就轻松的有了美容效果。微咸的海参红豆荞麦饭,散发好香的海参味,又碜杂点葱与香菜的的鲜香,不用配其它肉呀、鱼呀,就能吃上一大碗! 猫哥 2025-06-22 16:16:02 306