黄豆花生煲猪骨,黄豆花生煲猪骨的做法 - 阳康菜谱网黄豆花生煲猪骨做法大全

黄豆花生煲猪骨，很营养的一道汤品，老少咸宜

【食材与调料】

【主料】花生150g，黄豆100g，猪筒骨1000g

【辅料】红枣3个，盐适量，姜1块，枸杞适量，水适量

【制作步骤】

	1.红枣枸杞清水冲洗一遍，姜洗净拍扁
	2.花生黄豆清水冲洗一遍，清水泡半个钟
	3.猪骨洗净
	4.全部食材倒入锅中，加入适量清水，大火烧开，中火煲两个钟
	5.加入适量盐即可

【黄豆花生煲猪骨做法小贴士】

小贴士水要够多，要煲足两个钟

本文来自热心网友【沧海】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。