| 黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，黄豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆半碗 |
| 【辅料】水适量，绵白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.小黄豆泡发一晚上。 |
 | 2.黄豆洗净，加适量水一起倒入豆浆机内。 |
 | 3.加盖，通电启动。 |
 | 4.用隔渣网隔去豆渣。 |
 | 5.直接加点白糖调匀。 |
 | 6.当早餐。 |
【黄豆浆做法小贴士】
| 小黄豆泡发一晚上，大黄豆是转基因产品。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黄豆浆做法小贴士】
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