| 红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。今天这款是利用红豆制作的米糊，特别适合孩子和老年人食用，喜欢的看看吧： |
【食材与调料】
【主料】大米200g |
| 【辅料】红小豆80g，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备红豆 |
 | 2.提前泡上 |
 | 3.高压锅煮20分钟，豆子将要开花的时候，关火。 |
 | 4.准备大米 |
 | 5.将米和红豆一起煮成粥 |
 | 6.放到搅拌机里 |
 | 7.开始搅拌成糊 |
 | 8.装入碗中，吃的时候可以加红糖。 |
【红豆米糊做法小贴士】
| 小贴士这款粥可以用高压锅直接制作，我是多烀了点红豆分两次食用的。 |
