黑豆渣饼

做豆浆总会有豆渣,人们往往会倒掉,其实豆渣留着用处大着呢,我们现在就将它变废为宝吧。今天先来做个豆渣饼,一杯豆浆配上两三个用豆渣做出来的饼,营养早餐满分。那天做的是三黑豆浆,就用黑黑的豆渣做饼吃,配上香葱和玉米粒,颜色不单调,味道和口感会更好,这些饼做好后要趁热吃哟。

【食材与调料】

【主料】黑豆豆渣90克,玉米粒20克
【辅料】胡椒粉适量,盐适量,葱5克

【制作步骤】
黑豆渣饼 1.将黑豆渣过滤出来
黑豆渣饼 2.碗里装入玉米油、鸡蛋、面粉和黑豆豆渣
黑豆渣饼 3.加入少许盐
黑豆渣饼 4.撒点胡椒粉
黑豆渣饼 5.拌成团之后加入葱花
黑豆渣饼 6.玉米粒用水煮5分钟,沥干水分后加入
黑豆渣饼 7.拌好后分成五份
黑豆渣饼 8.锅里放油,加热后放入豆渣饼,用铲子压扁一点,两面都煎一煎

【黑豆渣饼做法小贴士】
小贴士趁热吃哟

本文来自热心网友【刘萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘萍 刘萍
加入收藏 (0)
上一篇 04-29
下一篇 04-29

相关推荐

  • 煎鸡蛋饼

    看了好多豆亲鸡蛋都吃出好多花样来,俺也来试试,第一次煎,看我家小宝宝还挺爱吃的,以后还会这样做来吃,又美味又营养~

    2025-06-15 19:16:01
    100
  • 豆渣蒸饼

    每次打豆浆剩下的豆渣,倒掉很浪费,和鸡蛋炒过也觉得不太好吃,后来发现,活在面里做成面食比较容易接受,用豆浆和面还有豆子的香甜口感,还不会有太多豆渣的粗糙,我们家独家发明蒸饼,老人最爱,面软弹滑~

    2025-06-12 17:16:01
    174
  • 煎豆沙饼

    豆沙有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 豆沙常用来做点心的馅,可做成各式各样的可口食物。

    2025-06-11 23:16:02
    158
  • 酸奶薄饼

    今天早上本来吃烤吐司,后来烤了三个没吃饱,又要吃饼,好吧,给爷俩又做了几个煎饼本来准备用牛奶,正好酸奶快到期了,天冷又不怎么喝于是早上就用酸奶做了煎饼,味道不错

    2025-06-10 12:16:01
    154

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信