| 我家因为儿子是个牛肉控，所以家里最常吃的就是牛肉了，为了给孩子们提供丰富多样的美食，我也学做了很多牛肉的做法。就那牛排来说吧，除了最常做的煎牛排，还学其它的一些做法，比如今天的这款红酒波煮牛排。波煮又成为水波煮，是西餐烹调的基本技巧之一，波煮和一般水煮的区别主要是水温，不是一般水煮的100°C滚水，而是水温在70--85°C，也就是表面的汤汁开始波动，但不能有明显的气泡出现，用更形象的描述应该叫温煮更合适，哈哈，这种煮法配合温度计就更容易控制了。还有就是不同于清水煮的方法，波煮一般在汤汁中把味道就加够了，除了盐，还加高汤、香料、红酒、果醋等等，这样足以让波煮的食材有足够的味道。为了波煮的效果更好，今天的厨具则选了砂锅，这样受热更均匀，味道也更好些。 在燃气灶上味道不是很好控制，灶具我则是用了电陶炉，它的高低温控制键可以轻松的将温度控制在80°C左右。不得不说现代科技的新产品，让很多很难实现的厨房工艺变成现实啦 |
【食材与调料】
【主料】菲力牛肉400g，红酒100g，清高汤500g |
| 【辅料】八角1个，盐2g，桂皮3寸段，香叶4片，姜5片 |
【制作步骤】
 | 1.菲力牛排一块，厚度要够，我的这款厚度在5厘米，我用的新鲜的，洗净后厨房纸沾干表面水分 |
 | 2.油温6成热时，也就是180°C时，放入牛肉，高温让牛肉表面快速收缩变色 |
 | 3.大约半分钟，翻面再炸约半分钟，表面变色即可捞出 |
 | 4.炸好的牛肉捞出，只是表面变色，锁住里面的水分而已 |
 | 5.锅中放一点点油，把香料炒出香味 |
 | 6.砂锅中放入清高汤，也就是不要带油脂的高汤，放入炒好的香料 |
 | 7.加入红酒 |
 | 8.放入炸好的牛肉 |
 | 9.大火煮开后将电陶炉的温控从600调到250，这个不是温度的数额，250基本就是保持80度左右的恒温 |
 | 10.温度计量一下是87.9°C，这是刚刚开始降温，等会儿会再降一点温度，回到85以下，保持这个味道煮一小时。波煮可以把牛排煮到全熟，牛肉依然好吃。如果喜欢嫩的如煎的半生的那种口感的，就控制时间在15--20分钟，期间不断的用手压一下牛肉的成熟度，到了自己喜欢的程度出锅即可 |
 | 11.煮好的牛肉，把牛肉捞出 |
 | 12.取一点牛肉汤，加少许水淀粉勾芡做一个料汁 |
 | 13.最后把牛排切小块，摆盘浇上料汁即可享用 |
【红酒波煮做法小贴士】
| 小贴士波煮的温度要掌握好，不要过高。还有时间也可以根据自己喜欢的嫩度调整。 |
