| 天冷，没有去买菜，家里还有胡萝卜和菠菜，所以就搭配炒了，女儿很喜欢里面的胡萝卜，吃了不少。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜150g，菠菜60g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜洗净切片 |
 | 2.菠菜切段 |
 | 3.锅中放油烧热加入胡萝卜翻炒 |
 | 4.倒入菠菜 |
 | 5.段生后加盐 |
 | 6.翻炒均匀即可 |
【胡萝卜炒菠菜做法小贴士】
| 胡萝卜先炒一会儿再放菠菜。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【胡萝卜炒菠菜做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭
肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!
