胡萝卜炒大白菜

这是做给父母吃的一道菜,清淡可口。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1根,大白菜500g
【辅料】泡发的黑木耳适量,姜丝适量,香菜适量,鸡精适量,油适量,盐适量

【制作步骤】
胡萝卜炒大白菜 1.准备好食材。
胡萝卜炒大白菜 2.胡萝卜洗净切片。
胡萝卜炒大白菜 3.锅中放油,放入姜丝,香菜。
胡萝卜炒大白菜 4.放入胡萝卜片炒软。
胡萝卜炒大白菜 5.放入洗净切好的大白菜。
胡萝卜炒大白菜 6.大白菜炒软,放入盐,放入黑木耳。
胡萝卜炒大白菜 7.熟了,关火。放入鸡精炒匀即可。

【胡萝卜炒大白菜做法小贴士】
小贴士先炒胡萝卜,胡萝卜遇油才能更好释放营养素。

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