胡萝卜鸡肉丁,胡萝卜鸡肉丁的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜鸡肉丁做法大全

【食材与调料】

【主料】胡萝卜100g

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.鸡肉，胡萝卜切丁
	2.锅中倒油
	3.油热倒入胡萝卜丁炒至6成熟
	4.倒入鸡丁继续翻炒熟
	5.出锅前撒入盐

【胡萝卜鸡肉丁做法小贴士】

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西兰花烩胡萝卜

胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此，建议准妈妈不要偏食，多吃一些胡萝卜，保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。西兰花维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能，女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。