| 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。 |
【食材与调料】
【主料】大米237g，胡萝卜65g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好大米和胡萝卜 |
 | 2.将大米用清水淘洗两遍。 |
 | 3.或萝卜去皮，洗净，切丁。 |
 | 4.将大米倒入电饭煲中。 |
 | 5.将胡萝卜丁倒入电饭煲中。 |
 | 6.加水。 |
 | 7.水位至合适的刻度线。 |
 | 8.选择标准煮饭按键。 |
 | 9.饭熟后焖几分钟，开盖。 |
 | 10.盛入碗中，开吃。 |
【胡萝卜焖米饭做法小贴士】
| 小贴士喜欢饭软的就多加点水。 |
