| 黑米粥益肾补虚，经常喝一碗，有益身体健康，做法简单，营养丰富 |
【食材与调料】
【主料】黑米30克，糯米30克 |
| 【辅料】红枣7颗，冰糖适量，清水0克 |
【制作步骤】
 | 1.黑米和糯米称量好，放入容器 |
 | 2.加入几颗红枣 |
 | 3.放入清水里，清洗干净 |
 | 4.锅里放入清水，开水煮粥 |
 | 5.煮开后，加入冰糖，在继续煮30分钟 |
 | 6.煮好后盛出即可 |
【黑米补肾粥做法小贴士】
| 小贴士水可以多加些 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黑米补肾粥做法小贴士】
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