红烧豆腐

豆腐的营养丰富,是种好的食材,家常最简单的做法就是红烧豆腐了,特别做几道简单又美味的快手菜。非常合适生活节奏快的上班族。这次有幸得到高品质的酱油及调料礼包,应该是再合适不过的啦。这次用的是露晒浓酱油,红烧起来非常合适。

【食材与调料】

【主料】豆腐300g
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,姜2片,素易鲜适量,白糖3g,蒜2瓣,黑木耳适量,料酒适量,水淀粉适量,白胡椒粉适量,香菇适量,露晒浓酱油适量

【制作步骤】
红烧豆腐 1.准备好材料。
红烧豆腐 2.切好葱花,姜丝,蒜瓣,泡好黑木耳,香菇切小块,
红烧豆腐 3.豆腐洗净后切成小块,锅内加水烧开后放入少许盐(2g),再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分。
红烧豆腐 4.另一个干净的碗内加入露晒浓酱油
红烧豆腐 5.加入素易鲜,盐、白糖、料酒
红烧豆腐 6.最后,再加入胡椒粉,提前调好水淀粉。(淀粉量在2小勺左右。)
红烧豆腐 7.锅内倒少许油,煸香姜丝和蒜瓣。
红烧豆腐 8.把沥干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
红烧豆腐 9.再加入香菇丁,
红烧豆腐 10.依次加入黑木耳
红烧豆腐 11.倒入已调好的汤汁,轻轻翻动豆腐,使上色均匀
红烧豆腐 12.开大火,煮半分钟左右,沿着锅边浇入水淀粉 .汤汁变稠后,撒上葱花即可出锅。

【红烧豆腐做法小贴士】
小贴士1.豆腐焯水后口感会更加细腻,在接下来的炒至中不易碎。
2.因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

本文来自热心网友【刘洁楠】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘洁楠 刘洁楠
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 白灼濑尿虾

    濑尿虾是一种水产,平常的做法有椒盐濑尿虾、茶皇濑尿虾等,今天我为大家介绍的是一种原汁原味的吃法---白灼

    2025-01-02 01:30:01
    363
  • 蒸水蛋

    这道菜几好吃。又营养,适合一家老小。鸡蛋蒸的方式能非常不破坏它的蛋白质,以及加了水一起蒸,非常滑非常嫩,非常的好吃!但是要做好这道蒸水蛋,也不是说那么简单的事哦!!有很多人蒸不好的!!

    2025-01-01 22:00:01
    349
  • 毛尖虾仁

    信阳是河南境内盛产茶叶的地区,信阳毛尖茶非常有名。那么用茶叶入菜也是地方特色。毛尖虾仁就是其中之一。和龙井虾仁不同的是,毛尖虾仁要把茶叶炒一下,虽然炒一下茶叶会使茶叶失色,甚至虾仁的颜色也不够好看了,但是经过炒,茶叶的香味充分逼出来,从而融入虾仁里面,不仅有茶香,而且去腥效果也很好。今天我做的虾仁火候掌握的还可以,虾仁很鲜嫩,就是拉油的时候油温过低了,虾仁的外形不好看了。下次继续努力!

    2025-01-01 16:15:01
    388
  • 虾仁炒蛋

    虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

    2024-12-31 20:45:01
    347

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信