| 鱼肉含丰富的蛋白质。能供给人体所需要的营养！ |
【食材与调料】
【主料】鲐鲅适量 |
| 【辅料】盐1勺，鸡粉1勺，姜粉1勺，生抽2勺，糖1勺，醋1勺，玉米油30g |
【制作步骤】
 | 1.鱼去内脏收拾干净 |
 | 2.把辣椒切碎，姜切片 |
 | 3.锅中加入油，油烧开放入辣椒，加点水把鱼放进去 |
 | 4.加盐，五香粉，生抽，糖醋，开始炖二十分钟。 |
 | 5.汤汁收差不多时开大火收干 |
 | 6.最后加一点鸡粉，撒上香菜就可以吃了 |
【红烧鲐鲅鱼做法小贴士】
| 小贴士收汁不要离开人，以免糊锅 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红烧鲐鲅鱼做法小贴士】
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