火腿辣椒炒菜花

所有喜欢花菜类的可以试试坐一下这款菜

【食材与调料】

【主料】菜花一个,火腿适量
【辅料】绿辣椒2根,葱末蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,一品鲜适量,花椒粉适量,蚝油适量,白胡椒粉适量

【制作步骤】
1.菜花掰成小块,火腿切菱形块,辣椒切菱形块,葱蒜切末备用
2.锅热油,葱爆锅,放入菜花翻炒,炒至7~8分熟,放入火腿辣椒翻炒片刻
3.加入除了蚝油以外的所有调料继续翻炒,翻炒均匀后放入蒜末蚝油再翻炒一下,可以出锅了

【火腿辣椒炒菜花做法小贴士】

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