| 红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩等，还有补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g |
| 【辅料】红糖适量，糯米粉适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜蒸熟，用勺子压成南瓜泥。 |
 | 2.放入糯米粉。 |
 | 3.和成面团。 |
 | 4.面团分成五分并揉成圆团。 |
 | 5.用大拇指和食指把小圆团压出一个窝窝状；放入红糖并包好。 |
 | 6.把包好红糖的南瓜团按扁成圆饼。 |
 | 7.平底锅内刷层油，放入红糖南瓜饼，小火煎。 |
 | 8.翻面。煎至两面变色。 |
 | 9.趁热吃味道特别好~ |
【红糖南瓜饼做法小贴士】
| 红糖的多少可以根据个人喜好放入。 |
