花生银耳粥,花生银耳粥的做法 - 阳康菜谱网花生银耳粥做法大全

花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。

【食材与调料】

【主料】银耳3g，大米20g

【辅料】水适量，花生10粒

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.花生事先泡发。
	3.银耳泡发好去根撕成小朵。
	4.锅中水烧开后放入全部食材。
	5.烧开后撇去浮沫。改小火慢煮。
	6.煮到浓稠即可。

【花生银耳粥做法小贴士】

花生事先泡发好。

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